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中沢歯科医院

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知覚過敏

知覚過敏かな?
と思ったら受診のチャンスです

知覚過敏のカウンセリング

「虫歯でないのに歯がしみる」「お水がヒヤッとする」といった一過性の症状がある場合、知覚過敏を疑います。
知覚過敏は、歯磨きなどが原因で、歯の象牙質という部分が露出することで起こる症状です。

知覚過敏から、虫歯や歯や被せ物の不具合が見つかることもよくあるため、放置せずまずは歯科医院に相談しましょう。

こちらのページでは、知覚過敏の特徴や原因、正しい対処法についてご紹介しています。
知覚過敏なのか虫歯なのかわからなくて困っているという方も、ぜひご参考にしてください。

目次

こんなお悩みありませんか?

  • アイスを噛むと歯がしみる
  • キーンとした鋭い痛みがある
  • クリーニング後に歯がしみる
  • 広範囲にしみる感じがある
  • 歯の根元が凹んでいてしみる
  • 虫歯はないのに歯がしみる

知覚過敏の特徴・原因

知覚過敏が外部からくる強い刺激に反応して起こります。
痛みの強さには個人差があり、タイミングも人によって違います。
虫歯の痛みと区別がつきにくいため、歯科医院へ行こうか迷う方も少なくありません。
虫歯にはない知覚過敏の特徴や原因について、詳しくみていきましょう。

知覚過敏の特徴

アイスで歯がしみる女性

●鋭い痛みがあるが長くは続かない

冷たすぎる、または熱すぎるものをお口に含むと、キーンとした短く鋭い痛みを感じます。
常温のものであれば症状は現れず、食べ物の性質は関係ありません。
「チョコレートやキャラメルなど粘着性のあるものを噛んだときに痛む」「ジーンとした痛みが少しの間続く」と、知覚過敏よりも虫歯の可能性が高くなります。

 

●何もしなければ痛くない

お口に何も入れずに唇を閉じた状態の場合は、痛みを感じません。
ズキズキと脈打つような痛みがあると虫歯の可能性があります。

 

●寒い季節に痛みを感じやすい

冷たい空気が歯に触れると痛みを感じる傾向にあります。
冬の時期は口呼吸がつらく感じやすいです。

 

●デンタルフロスが引っ掛からない

歯と歯の間に虫歯ができている場合、デンタルフロスを通すと引っ掛かりが起こる場合があります。
絶対に虫歯ではないと断言できるものではありませんが、問題なく通せる場合、知覚過敏の可能性が高くなります。

 

●検査をしても問題がみられない

「虫歯だと思って歯科医院で検査をしたら知覚過敏だと診断された」というケースは少なくありません。
視診触診レントゲン検査を行って異常がなければ知覚過敏の可能性が高くなります。

 

●細菌が原因ではない

知覚過敏の原因は外部からの刺激であり、細菌が関与しているわけではありません。
知覚過敏の緩和や予防には、外部からの刺激を減らす工夫が必要です。

 

●痛みをすぐになくすことが難しい

知覚過敏は虫歯のように原因が部分的にあるわけではないため、治療を行っても痛みをすぐになくすことは難しいです。
痛みを一切感じない状態にするには、歯の神経を抜く必要があります。

知覚過敏の原因

歯ぎしりをする女性

●歯ぎしりや食いしばり

歯ぎしりや食いしばりは歯に大きな負担がかかります。
特に就寝中に起こる歯ぎしりは、体重の2~5倍の力が歯にかかるため、トラブルが起こりやすい傾向にあります。

細かなヒビが入るとそのすき間から刺激が神経に届きやすくなるため、知覚過敏が発生します。
噛みこんだ状態で下顎を横にスライドさせるタイプの歯ぎしりをする場合は、噛み合わせ面が擦り減り、長期間続くと知覚過敏だけでなく歯髄(神経が存在する組織)が露出する場合もあるため注意が必要です。

 

●強いブラッシング

強い力で歯磨きを行うと、毛先の刺激によって歯の表面にあるエナメル質が徐々に薄くなってきます。
男性や忙しい方に多く、歯ブラシの持ち手をグーをするように握っている方は注意しましょう。

また、歯ブラシを購入するときに「硬め」を選ぶ方もエナメル質が擦り減るスピードは早い傾向にあります。
歯の根元が凹んでいる(えぐれている)方は、磨き圧が強い可能性があるため、優しく磨くようにしましょう。

 

●歯周病

歯周病で歯ぐきが下がると、歯根(根っこの部分)が露出します。
歯冠よりもエナメル質が薄いため外部の刺激が伝わりやすく、見えている範囲が広ければそれだけ知覚過敏のリスクがあります。

歯周病治療では歯石除去がメインですが、悪化すると処置中のしみる痛みも出やすくなるため、軽度の時点で治すことをおすすめします。

 

オフィスホワイトニング

●ホワイトニング

ホワイトニングの薬剤がエナメル質内部に浸透することで痛みを発します。
象牙質には歯髄につながる細かな管が無数に存在し、距離が近くなればそのぶん症状は出やすくなります。

薬剤の濃度が高いオフィスホワイトニングは痛みが出やすい傾向にあるため、すでに知覚過敏がある方はホームホワイトニングを検討しましょう。

 

●クリーニング

歯石を除去した後に知覚過敏が起こる場合があります。
歯根が歯石で覆われている時間が長いと、除去したときに表面が外気に触れてそれが刺激となり痛みを引き起こします。
歯周病の場合は歯根の汚れもしっかり除去する必要があるため、痛みを感じやすいです。

 

●急な温度の変化

冷たすぎるものや熱すぎるものを急に口に含んだり、歯で感じたりすると知覚過敏が起こります。

知覚過敏を放置していると

知覚過敏は細菌が原因で引き起こされるものではないため、一切何もしなければ悪くなることはありません。
しかし、歯の表面は毎日の歯磨きや飲食物、外気といったさまざまな種類の刺激を受けており、進行を止めることは難しいといわれています。
原因がわからないまま今までどおりの生活を送っていると、悪化する可能性があるため注意しましょう。

知覚過敏を放置してはいけない理由

歯の痛みを感じる女性

●神経を抜く必要が出てくる

知覚過敏が酷くなると歯ブラシの毛先の刺激にも耐えられなくなり、磨き残しが増え虫歯の発生や悪化につながります。
それを避けるには痛みを感じないように歯の神経を抜くしかありません。

神経を失った歯は栄養が行き届かなくなるため、健康な歯に比べて脆くなります。
ヒビ破折といったトラブルが起こりやすく、将来抜歯になる可能性は高いです。
丁寧なお手入れだけでなく「硬いものを噛まない」「歯ぎしりをしない」など注意して過ごしましょう。

 

●ほかの歯を虫歯にしてしまう

歯ブラシの毛先が当てられなくなって虫歯になる歯は、原因の歯だけではありません。
無意識に避けて磨くようになるため隣接する歯にも汚れが残り、その結果虫歯や歯周病が発生します。

 

●食事が億劫になる

重症化するとお口の中に食べ物や飲み物を入れることがつらくなり、食事自体を楽しめなくなります。
精神的なストレスを減らすためにも早めの治療がおすすめです。

中沢歯科医院の知覚過敏に
対するアプローチ

自宅でのセルフケアもアドバイス

歯磨き粉と歯ブラシ

虫歯でないのに歯がしみたり、お水がヒヤッとするという症状があれば、知覚過敏を疑います。
知覚過敏は、歯磨きなどが原因で、歯の象牙質という部分が露出することで起こる症状です。

当院では知覚過敏に対して、できる限り歯を削らず、2種類の抑制剤を使用するなど、方法を厳選して症状を軽減させていきます。
また、自宅で使用する歯磨き粉や歯ブラシなどについてもアドバイスさせていただきます。
当院の物販では、おすすめの知覚過敏用の歯磨き粉他より低価格でご提供しております。

知覚過敏から、他の虫歯や歯や被せ物の不具合が見つかることも
あります。
「知覚過敏かな?」と思ったら、受診のチャンスです。

知覚過敏に対する
セルフケア・予防

知覚過敏の悪化や再発を防ぐには、毎日のセルフケアが大切です。
エナメル質を傷つけないよう、使用する歯ブラシや歯磨き粉は慎重に選びましょう。
おすすめのセルフケア方法をこちらでご紹介しますので、ぜひ習慣化してください。

知覚過敏を繰り返さないための
セルフケア方法

歯磨きをする女性

●ブラッシング圧に気をつける

毎日行う歯磨きだからこそ、磨く圧には十分な注意が必要です。
歯ブラシを持ったときに手元がグーになっている方は「鉛筆持ち」に変えましょう。
それだけで歯にかかる負担を減らすことができます。

 

●毛先が硬い歯ブラシを使わない

「手が動かしにくい」「握力が弱い」といった理由がない限り、毛先の硬さは「ふつう」がおすすめです。
毛先が汚れにしっかり当たっていれば問題なく除去できるため、力の強さではなく毛先の当たる位置を意識して磨きましょう。
歯ブラシを小刻みに動かすことも大切です。

 

●研磨剤が多い歯磨き粉を使わない

着色除去を目的とした歯磨き粉には、大量の研磨剤が含まれています。
粒子の大きさにもよりますが、研磨剤はエナメル質を減らしてしまう原因であるため、研磨剤の含まれていない、もしくは微粒子のものを選びましょう。

 

●ナイトガードを使用する

ナイトガードは、歯ぎしりや食いしばり用のマウスピースです。
歯科医院で製作でき、使うことで知覚過敏や顎関節症の予防にも役立ちます。
起床時に顎のだるさや痛みを感じる方は、就寝中に歯ぎしりをしている可能性が高いです。
早めにナイトガードを作って歯や顎関節を守りましょう。

 

●酸性の飲食物を控える

エナメル質は酸に弱く、頻繁に摂取すると知覚過敏のリスクが上がります。
酢の物や炭酸飲料が好きな方はその点にも注意して過ごしましょう。

 

●鼻呼吸を意識する

口呼吸より鼻呼吸のほうが知覚過敏を防げます。
虫歯・歯周病予防風邪対策にもつながるため、現在口呼吸の方は鼻呼吸に変えることをおすすめします。

よくある質問

しみ止めを塗ると痛みはおさまりますか?

1回の施術で痛みを完全に止めることは難しいです。
しみ止めは回数を重ねるごとに効果が強まるため、定期的に受けましょう。

ホームホワイトニング後にしみました。
続けて行っても問題はありませんか?

強い痛みが続く場合は1日休む、もしくはホワイトニングの時間を半分に減らすなどやり方を変えてみましょう。
それでも強い痛みを感じる場合は薬剤の濃度を下げるなど別の対策が必要です。

歯の一部が変色してしみる痛みがあります。
知覚過敏ですか?

知覚過敏では変色は起こらないため、虫歯の可能性が高いです。
プラスチックの詰め物をしている場合は、詰め物自体の変色であるケースも少なくありません。
まずは一度歯科医院で検査を受けることをおすすめします。

しみ止めは市販で買えますか?

通販で買えるものもありますが、歯科医院専用商品は安全上プロの管理が必要不可欠です。
自己判断で使用するのはおすすめできません。
知覚過敏用の歯磨き粉など問題なく使えるものに留めましょう。

金属の詰め物をしたらしみるようになりました。
何故でしょうか?

金属は熱を通しやすいため、神経が残っている場合はしみることがあります。我慢できない場合は神経を取る処置が必要なることもあります。

監修 Supervision

著者画像
中澤 慶
■経歴
明海大学歯学部卒業
医療法人恒心会ハイマート歯科勤務を経て中沢歯科医院 品川区にて平成7年開業

■資格
日本歯科補綴学会会員
日本YAGレーザー学会会員
日本アンチエイジング歯科学会会員

MEDICAL

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当院では、まず来院しやすい環境を作り、本当の意味での信頼関係を作っていけるよう、よくお話を聞いていきます。
その上で、皆様の第一に治してほしいと思うところを、優先して治療します。そして、保険診療の範囲内でも美しい治療を目指しています。

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当院は、審美歯科にも力を入れている歯科医院です。
院内に技工士が在中しているのも、強みの一つです。
見た目の美しさだけでなく、機能面も重視した治療をご提案します。
ホワイトニングやセラミックはもちろん、ラミネートべニアやバネの目立たない入れ歯まで幅広いメニューをご用意しております。

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インプラント治療が実用化されてから30余年、成功率98%以上の実績がある安全性の高い治療法です。
その確かな技術を、大学病院在籍のインプラントの専門医のもと、ストレスを与えない空間で受けていただけるのが当院の特徴です。
当院ではストローマンインプラントも取り扱っております。

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当院には、4児のお子さんを持つ、現役子育て中の小児担当の歯科医師がおります。
保護者の方と同じ目線で、ご心配なことにお答えし、早期発見早期治療をモットーに、治療にあたってまいります。
お子様の成長過程に合わせた雰囲気を作り、無理のない治療を行いますので、安心してお越しください。

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小児矯正

歯の矯正治療は正しい噛み合わせの土台づくりが大切なため、早い時期(歯の生え変わりが始めるころ)の治療・相談が大切です。
当院には、小児矯正担当のドクターが在籍しており、お子様の歯並びのご相談を随時受け付けております。

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成人矯正は、大人のための矯正治療です。
当院ではおもにマウスピース矯正を主軸に、ワイヤーも組み合わせるなど、さまざまな症例、ご希望に合わせてご提案しております。
きれいな歯並びを手に入れたいを思っている方は、何歳からでも遅くありまん。
ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

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口腔外科は親知らずの抜歯から口腔がんまで、幅広い症状の外科的治療に対応する診療科目です。
当院では、大学病院の口腔外科に所属する口腔外科専門医が在籍しているため、CTによる画像診断も含め、的確な診断が可能です。

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歯周病は「予防」そして「早期発見・早期治療」が大切です。
当院では、歯周病の治療として、衛生士によるクリーニング、歯科医師によるレーザー治療も行っていますので、気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
ご自宅でのケアもアドバイスいたします。

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当院は、1995年に戸越銀座で開業して以来、地域密着型の歯科医院として老若男女多くの患者様を診察してまいりました。
歯のクリーニングやブラッシング指導などに力をいれることで、これからも変わらず皆様のお口の健康をサポートしていきます。

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根管治療

当院では、根管治療を専門とする歯科医師(大学病院に在籍する歯内療法の専門医)がマイクロスコープを使用して歯の根の治療を行っています。
できる限り、患者様の歯の寿命をのばすような治療を心掛けています。

ABOUT US

中沢歯科医院

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